余姚市为中国浙江省宁波市下辖的一个县级市。位于中国名城绍兴平原，东与宁波江北区相邻，南枕四明山，与嵊州市接壤，西连上虞市，北毗慈溪市，西北于钱塘江、杭州湾中心线与海盐县交界。余姚市经济发达，为全国最具竞争力的县市之一。余姚历史悠久，境内河姆渡古文化遗址证明，早在7000年前就有人类定居，繁衍生息。历代属于绍兴。余姚经济发达，环境优美，既是全国十强县之一，又是最具幸福感城市。境内现存古代文物遗存与名胜一千余处，有“文献名邦”之称。
